Wpisy użytkownika NieAnonimowa z dnia 12 marca 2012

Liczba wpisów: 4

najlepszekosmetyki
 

..., że mamy poniedziałek!

*Musiałaś to napisać?!*

f64892b2c26fac06e8d7d1467c7a588e.jpg


Do weekendu zostało 5 dni, które mam zamiar spożytkować najlepiej jak się da...

*Ile?! 5 dni???*

8559sityk7.jpg


I biorąc was na świadków obiecuje, nie marnować czasu, pracować efektywnie i nie spędzać 8 h dziennie przed laptopem...

*Fascynujące, kontynuuj...*

untitled.bmp


... i najważniejsze - absolutny ban na zakupy/słodycze/buszowanie po allegro...

*No teraz to przesadziłaś i musimy poważnie porozmawiać...*

st83zolc5pi13ouc_dh55tiyd.jpg


*Podpisano Ja i moje wyrywające się Alter Ego...*

Dobrego poniedziałku i oby tak do piątku!

:D
  • awatar Iga_on: mi do weekendu pozostały jakieś 2 tygodnie :/
  • awatar NieAnonimowa: @Iga_on: Why tak brutalnie ? :D
  • awatar midnight_rose: *Ile?! 5 dni???* Zdjęcie kota mnie powaliło. :D Miło rozpocząć dzień z Elizką. :)
Pokaż wszystkie (39) ›
 

najlepszekosmetyki
 


*Bardzo ciężko zrobić zdjęcie tej marynarce, żeby wyglądała tak jak powinna...*

DSC_8425.jpg


DSC_8427.jpg


DSC_8422.jpg


DSC_8417.jpg


Jakość zdjęć fatalna, bo przed wypiciem kawy jestem niezdatna do użytku; ale wklejam bo obiecałam wielu osobom... :)

Allegro - *allegro.pl/dzianinowy-blazer-marynarka-waterfall…*

*Rozmiar?* Mam na sobie r.S; taki jaki noszę standardowo jeśli chodzi o "góry".

*Jakość?* Mosquito z sezonu na sezon wyrabia się bardzo mocno; tym blazerom nie można zarzucić niczego; potwierdzą to osoby które też już mają, a wiem, że jest nich niemało... :)

*Przesyłka?* Ekspressowa; odnośnie wymian się nie wypowiem, bo do tej pory niczego u nich nie wymieniałam.
b956665d5c48b6c8655df286aad02319.jpg
  • awatar Nataliette: śliczna marynarka :)
  • awatar NieAnonimowa: @favourite: tamten jest z innego magterialu i wydaje mi sie ciut dluzszy... ki z racji materialu wedlug mnie blizej mu do kurtki niz do zakietu, ale ... co kto woli :)
  • awatar .54kg.: Świetnie wyglądasz. Pasek z kokardką również uroczy :)
Pokaż wszystkie (70) ›
 

najlepszekosmetyki
 

Czułam, że ten poniedziałek do łatwych nie będzie należeć, ale rzeczywistość przerosła wszystko...

*Whooozzaaaaa...*

oaza.jpg
 

najlepszekosmetyki
 
*Biotyna*

Co to jest?

Tak szybko i bez rozpisywania się; to wit. H (lub B7) należąca do witamin z grupy B , które są rozpuszczalne w wodzie. Nadmiar wydalamy z organizmu z moczem.

Witaminka owa jest bardzo potrzebna w organiźmie i bierze udział w wielu procesach; ale mnie obecnie interesuje jedno - wpływ biotyny na skórę, paznokcie i włosy

*Niedobór Biotyny powoduje m.in*

- przetłuszczanie się włosów
- nadmierne wypadanie włosów
- łamliwość włosów
- zaburzenia wzrostu paznokcia
- zapalenie skóry zlokalizowane wokół oczu, nosa i ust
- łuszczenie się skóry

Na niedobory wit.H narażone są m.in kobiety stosujące  doustną, hormonalną antykoncepcję.


*Źródła Biotyny*

Biotyna jest składnikiem wielu produktów, ale w niewielkich ilościach. Najwięcej biotyny zawierają: wątroba, drożdże, żółtko jaj oraz warzywa – soja, kalafior, soczewica, szpinak,, pomidory oraz kraby i migdały. Jednak znaczną część zapotrzebowania na biotynę pokrywa synteza tej witaminy przez bakterie jelitowe, dlatego jej niedobór nie jest spowodowany niedostateczną podażą, ale defektami w zakresie jej wykorzystania (niedostateczne wchłanianie z jelita, zmniejszona produkcja).

(przypis z internetu)

*Czy istnieje szansa przedawkowania?*

Nie ma doniesień o przypadkach przedwkowania biotyny u ludzi.

(info z ulotki)

*Gdzie szukać biotyny w razie jej niedoboru?*

Według źródeł głównym powodem rozpoczęcia suplementacji jest zaobserowowane nadmierne wypadanie włosów.

W aptekach można znaleźć Biotynę 5 mg produkcji Polfa S.A; sugerowane dawkowanie to *5mg (tabletka) na dobe przez 3-6 miesięcy*.

Niezmiernie ważne jest regularne przyjmowanie biotyny.

biotebal-5mg-30tabl-glarge.jpg


_______________________________________________________

Wpis ma charakter *informacyjny* ; przed rozpoczęciem suplementacji proszę zapoznać się z informacjami o produkcie firmy Polfa S.A
  • awatar Fashionowa: @Francuski Pudelek: Zdałam sobie własnie sprawę, że ja też :o
  • awatar NieAnonimowa: @fashionowa: warto poczytac wiecej, bo to wybrane objawy niedoborju.
  • awatar PRZEPIŚNIK: ja mam pytanie z innej dziedziny :) płaszcz tulipan Twój ma kolor beżowy a w sklepie był taki do wyboru czy zakupiłaś szary i taki beżowy jest w rzeczywistości ? jesteś z niego zadowolona?
Pokaż wszystkie (38) ›