Wpisy użytkownika NieAnonimowa z dnia 23 lutego 2013

Liczba wpisów: 3

najlepszekosmetyki
 
  • awatar Katarzyna Nowakowska: o matko :O Poczułam Eliza ja wogole z innym tematem Ćwiczylam wczoraj piaty raz ledwo...skalpel ewy,tez z pierwszej plyty,metamorfoza w 4 tygodnie;) cos mi świta,ze kiedys u Ciebie o tym czytalam ćwiczylas? po jakim czasie widzialas efekty? jakos trace wiare i motywacje..
  • awatar NieAnonimowa: @Katarzyna Nowakowska: Kasiu, nie możesz mieć nastawienia pt, "kiedy w końcu będą efekty"... napewno nie będzie ich po 5 treningach. Po 30 dniach codziennych ćwiczeń efekty są, ale bardziej polecam Ci racjonalne podejście do tematu i danie sobie m. in 3 miesięcy z treningiem 3 razy w tygodniu i ze zblinansowanym jadłospisem.
  • awatar Paulina85: :D
Pokaż wszystkie (19) ›
 

najlepszekosmetyki
 

*Mięśnie brzucha rzecz jasna...*

Nie ma wymówek, że sobota, że weekend... nie nie nie...

- 15 minutowa rozgrzewka do czegoś szybkiego i energetycznego...
- skalpel w stójce (czyli ta część skalpela z pierwszej płyty Ewy Ch. którą wykonujemy na stojąco)
- ABS z Mel B...



- i małe coś o mocy bomby atomowej z Blogilates...



No to wieczorem mogę iść na pizze...

:D

*A jak się mają moje współtowarzyszki w wypalaniu mięśni brzucha?*

:D
  • awatar Ewelajna blog: współtowarzyszka nr. 1 czeka aż dziecko pójdzie spać :P heheh ale będę walczyć najpierw z deską do prasowania, a potem seria z mel b :P
  • awatar elare: ja planuję się przyłączyć ale potrzebuję silnej motywacji :)
  • awatar NieAnonimowa: @Ewelina..: mam nadzieje, że mnie nie zawiedziesz :D
Pokaż wszystkie (32) ›
 

najlepszekosmetyki
 
858950_538711146163806_439697900_o.jpg


545832_538761276158793_1088100763_n.jpg


857962_538704992831088_940261186_o.jpg


www.mosquito.pl
__________________________________________________

Dzięki Paulinka (paulina85.pinger.pl) za uświadomienie mnie o ich nowościach...

:D